EN LIGNE : Hatha YOGA by NOUR

EN LIGNE : Hatha YOGA by NOUR

INSCRIPTION TOUT EN BAS / REGISTRATION BELLOW

Pour les cours de Yoga avec l'association Nour, les inscriptions ouvrent exactement une semaine avant chaque cours.
Please be aware that for all the NOUR's events, you can register precisely one week in advance.

VERSION FRANÇAISE 

Afin de te proposer encore plus de cours de yoga pour faire le plein d'ondes positives, Kabubu s'associe avec l'association Nour pour te proposer de toutes nouvelles séances de yoga en ligne avec la coach Faustine

Au programme : cours de Hatha Yoga

La séance commence par un travail du souffle (pranayama) puis viennent les salutations au soleil, le maintien des postures accompagnées de la respiration, le travail musculaire et les étirements profonds pour terminer par la relaxation finale. Entre tonification en profondeur et détente totale, le corps et l’esprit s’unissent, l’énergie circule.

Nous invitons les personnes réfugiées, demandeuses d'asile, exilées, françaises ou expatriées à nous rejoindre ! 

Cours gratuit et ouvert à toutes et tous, quel que soit votre niveau.
Une participation de 5€ est appréciée 
pour celles et ceux qui en ont les moyens. 

Où ?  En ligne. Une fois ton inscription validée, tu recevras un email de confirmation avec un lien zoom pour te connecter au cours. 
Quel jour ? Tous les dimanches
Quand ? De 17h50 à 19h00 (cours d'1h)

Infos pratiques : 

Pour suivre le cours, il te faut une bonne connexion internet. Allume ton ordinateur ou ton téléphone, mets toi dans une tenue de sport confortable, et prends une serviette. 

A propos de l'association NOUR : 

NOUR est une association qui propose des cours de yoga solidaire visant l'inclusion sociale des personnes en situation d'Exil par une pratique partagée et ouverte à toutes et tous. Personnes locales et réfugiées se retrouvent sur un pied d'égalité dans un espace chaleureux et bienveillant, petits prix pour les uns et gratuit pour les autres. Le but : pratiquer ensemble pour mieux vivre ensemble !  

Faustine est professeur de Yoga depuis quelques années, elle est également la fondatrice de l'association Nour. Ce qu'elle aime : accompagner les élèves quel que soit leurs niveaux dans leur connexion à elles et eux-même à travers le yoga. Du Yoga doux au Yoga dynamique, elle vous partage avec précision et écoute, sa connaissance de cette pratique transformatrice.

On se voit dimanche en ligne ! 


 ENGLISH VERSION 

In order to offer you even more yoga classes to fill up with positive vibes, Kabubu partners with the association Nour to offer you brand new online yoga sessions with coach Faustine!

Program: Hatha Yoga class

The session begins with a work of the breath (pranayama) then comes the sun salutations, the maintenance of the postures accompanied by the breathing, the muscular work and the deep stretches to end with the final relaxation. Between in-depth toning and total relaxation, body and mind unite, energy circulates.
We invite refugees, asylum seekers, exiles, French or expatriate women to join us! 

This course is free and open to all, whatever your level is.
A participation of 5€ is appreciated for those who can afford it. 

Where ? Online. Once registered you will receive a confirmation email with a zoom link to attend the class. 
When ? Every Sunday
What time ? From 5.50 to 7:00 p.m (1-hour class) 

 Pratical information : 

To follow the course, you need a good internet connection. Don't forget a comfortable sport outfit and a towel. 

About NOUR : 

NOUR is a non-profit organization that offers solidarity yoga classes aimed at the social inclusion of people in exile through a shared practice open to all. Locals and refugees find themselves on an equal footing in a warm and benevolent space, low prices for some and free for others. The goal: practice together to live together better!  

Faustine has been a yoga teacher for several years, she is also the founder of the association Nour. What she likes: accompanying students of all levels in their connection to themselves through yoga. From soft yoga to dynamic yoga, she shares her knowledge of this transformative practice with precision and listening.

See you on Sunday online !